
而产后 42 天检查更是重中之重,别因自我感觉良好就轻易错过!在上海十院,这项检查能精准评估身体恢复情况,为后续康复之路明确方向。
【生个宝宝】为您精心整理产后 42 天复查全攻略,从挂号预约到检查细节全涵盖,助您轻松应对,守护健康,开启元气满满的新生活!
本文内容节选出自: 公众号【生个宝宝】 | 上海80+助产医院孕产妇就医指南平台一、产后出院流程办理手续:产后2-3天,医生评估后开具出院证→护士站结清费用(押金多退少补)→领取出院小结和检查报告。
展开剩余83%携带物品:宝宝出生证明材料、医保卡、自费卡、产褥垫、出院衣物等。
注意事项:产后42天内避免盆浴和性生活,注意伤口清洁,母乳妈妈可提前准备吸奶器。
二、产后42天复查指南挂号与科室选择
挂妇科“盆底疾病”门诊:检查费用可医保报销,产科检查需自费。
时间选择:周五人较多,建议提前预约并早到。
检查项目与流程
B超:检查前排空尿,检查时需憋尿,耗时约15分钟。
盆底肌评估:需自备75元一次性电极(医院外药店购买)。
内检与腹直肌评估:医生会结合报告和手检判断恢复情况。
费用与医保
检查费用:B超+盆底肌评估约430元,医保可覆盖。
治疗费用:手法治疗3次519元,电疗10次1038元,均需自费。
治疗方案拾贝赢
盆底肌高张:优先3次手法治疗(每周1次)。
松弛或脱垂:手法后可选电刺激或生物反馈治疗。
腹直肌分离:2指内无需干预,分离严重需医生指导修复。
三、产后注意事项生理恢复
恶露观察:产后6周内恶露应逐渐减少,若出现鲜红色、异味或发热及时就医。
伤口护理:剖宫产刀口需保持干燥,顺产侧切/撕裂按医嘱换药。
运动与康复
凯格尔运动:产后1周可开始,每日3组,每组10次,避免腹肌用力。
产后瑜伽:42天后根据身体情况循序渐进,避免剧烈运动。
饮食与休息
营养均衡:多摄入蛋白质、铁和维生素,少食多餐。
充分休息:避免长时间抱娃或提重物,保证睡眠。
心理调节
情绪管理:产后激素变化易情绪波动,可与家人沟通或寻求专业帮助。
亲子互动:多与宝宝皮肤接触,促进情感联结。
📌 小贴士
是否需带宝宝复查:十院产后复查仅针对产妇,无需带宝宝。
医保与自费区分:检查费用医保报销,治疗(手法/电疗)需自费,建议提前备好资金。
检查结果差异:B超与医生手检结果可能不同,以医生综合评估为准。
外院检查认可:外院盆底肌报告可作为参考,但B超需在十院重做。
四、孕妈经验分享记录📝一下上海第十医院生娃流水日记
预产期7.22号,7.12号晚上7.55分生了7.6斤大胖小子,超快顺产30分钟,无侧切轻微撕裂
7.12号凌晨1点破水了,赶紧120拉去了医院🏥,根本来不及洗澡,拉上待产包就走了。
听说见红的话可以来得及洗澡到医院之后,就躺床上,轻微宫缩,姨妈痛,说等天亮医生来看~
原本我是预约7.18无指征剖腹产的,提前发动了,只能硬生,天亮打了催产素,宫缩疼起来了,我是特怕疼的,一直嗷嗷叫,求医生说剖腹产,就是说我条件好,尝试一下
等到下午2点的时候才开2指,打上了无痛,缓解了70%疼痛,到下午6点的时候,宫口全开,可以准备生了,生的时候配合宫缩发力,已经不疼了,没一会儿,宝宝👶🏻就出来了,此时肚子一下空了终于生完了~
原来生孩子是这个过程和经历啊,想起来历历在目,不逼自己一把都不知道行不行!顺产的好处就是恢复快,第二天基本就下床了,住了2天半出院
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希望【生个宝宝】可以陪伴大家度过一个美好的孕期❤️
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